Friday 22nd September 2017,
Take a Note

第8天 沒有期限的預定也記下來吧!

Attention! 此系列文章全部禁止轉載

個人碎念:
睽違一年多的「二次書寫」手帳術系列文章終於又開始連載了…
但是請不要期待翻譯品質,畢竟是以一小時四篇的速度快速轉換成中文XD
圖片有空再重新製作成中文版的吧… 以下才是翻譯內文唷!

逆索引     充斥著一堆要做的事,真正想做的事卻無法實行

防止寫在手帳的事延期

是否曾有過無意識的想著「等到哪天有空時再做吧」呢?大部分的情況是,一直等著「哪天有空」,就算真的等到了也不會實現。

只是在腦中想想的話就會一直往後延期,結果就拖到了期限將至……對吧。
養成把沒有決定日程的「未定預定」在你一有「哪天再做」的念頭時,就立刻在手帳上寫下來的習慣吧!這麼一來你的大腦就會為了選擇可能實現的日程而開始運轉,自然而然就能減低拖延的毛病。
在寫入手帳時的要點是在旁邊寫上「大致上想在這週解決」,將一個月份整合書寫。
書寫時,在最前面加上核取方格,根據內容分成五種顏色來寫吧。即將到期的事就用紅色來寫,以不小心免忘記。決定好日程的話就按照順序記入。執行完畢的話就在核取方塊中打勾,享受達成的滿足感吧。從老是拖延的體質脫離痊癒吧!


尚未決定日程的預定就寫在空白地方吧!

如果手帳的側邊有筆記欄位的話,就在那該週的旁邊記入會比較容易理解。
側邊沒有空位的話,上下的空位也可以好好利用。

「想做的事」也一定要記下來

我們總是在手帳中寫滿「要做的事(must)」,但把「想做的事(Want)」寫下來也是很重要的。把想碰面的朋友的聯絡方式寫下來、想去看的演唱會要記得買票……。能夠讓自己的心感到喜悅的話預定就不會總是伴隨著壓迫感,「只是想著」的話就會一直滑溜地拖延下去。
寫入手帳時,最佳時機的「契機」應該就會出現。與「本月要做的事、想做的事」(參照)所書寫的內容做連結也很好吧。

POINT尚未決定日期的事情也寫下來防止拖延!

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